Ein Wochenende für mich!
Selbstfürsorge und Wohlbefinden mit Achtsamkeit und Progressiver Muskelentspannung
Termin
Fr. 19.03.2027, 17:00 - So. 21.03.2027, 12:00
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Beschreibung
„Tue deinem Leib des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Avila
Zertifikatskurs - Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Zeit haben zum Entspannen, die Seele baumeln zu lassen und zu staunen - in einer weiten, harmonischen Landschaft: das Haus Maria Lindenberg in St. Peter bietet wunderbare Plätze, um inne zu halten, die zauberhafte Landschaft bewusst wahr zu nehmen und die Aussicht zu genießen.
Verschiedene achtsame Körperübungen (Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, u.a.) unterstützen dabei, Kraft und Energie für den Alltag zu tanken, die Widerstandskraft zu stärken und etwas für die körperliche und seelische Gesundheit zu tun.
Die entspannenden und stärkenden Übungen sind einfach zu erlernen und leicht in den Alltag integrierbar. Sie brauchen keinerlei besondere körperliche Fähigkeiten. Zwischen den Kurseinheiten bleibt Zeit und Raum, um in der herrlichen Umgebung zu spazieren.
Der Kurs umfasst 8 Zeitstunden und gilt als Präventionskurs § 20 der gesetzlichen Krankenkassen und kann entsprechend bezuschusst werden.
► Ort
Haus Maria Lindenberg
Lindenbergstr. 25
79271 St. Peter
www.haus-maria-lindenberg.de
info@haus-maria-lindenberg.de
► Kosten pro Person
im Einzelzimmer (Doppelzimmer auf Anfrage möglich)
165,00 € TN-Gebühr
+ ca. 238,00 € Übernachtung incl. Kurtaxe, Verpflegung und Getränken im Tagungsraum
(der genaue Preis folgt, sobald uns die gültigen Preislisten vorliegen)
► Rücktrittsmöglichkeiten (abweichend unserer AGBs) lt. Stornofristen Haus Lindenberg kostenfrei bis 70 Tage vor Kursbeginn (danach in anteiliger Form)
Kursbuchungen können nur in Verbindung mit Übernachtung gebucht werden.
Bei Bedarf bitte Reiserücktrittversicherung abschließen.
Die Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt im Nachgang zu Ihrer Anmeldung, nach Absprache zu den Kapazitäten im Haus Lindenberg.
Ihre endgültige Zusage zum Kurs erhalten Sie daher zeitnah nachdem Ihre Anmeldung bei uns eingegangen ist.
Teresa von Avila
Zertifikatskurs - Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Zeit haben zum Entspannen, die Seele baumeln zu lassen und zu staunen - in einer weiten, harmonischen Landschaft: das Haus Maria Lindenberg in St. Peter bietet wunderbare Plätze, um inne zu halten, die zauberhafte Landschaft bewusst wahr zu nehmen und die Aussicht zu genießen.
Verschiedene achtsame Körperübungen (Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, u.a.) unterstützen dabei, Kraft und Energie für den Alltag zu tanken, die Widerstandskraft zu stärken und etwas für die körperliche und seelische Gesundheit zu tun.
Die entspannenden und stärkenden Übungen sind einfach zu erlernen und leicht in den Alltag integrierbar. Sie brauchen keinerlei besondere körperliche Fähigkeiten. Zwischen den Kurseinheiten bleibt Zeit und Raum, um in der herrlichen Umgebung zu spazieren.
Der Kurs umfasst 8 Zeitstunden und gilt als Präventionskurs § 20 der gesetzlichen Krankenkassen und kann entsprechend bezuschusst werden.
► Ort
Haus Maria Lindenberg
Lindenbergstr. 25
79271 St. Peter
www.haus-maria-lindenberg.de
info@haus-maria-lindenberg.de
► Kosten pro Person
im Einzelzimmer (Doppelzimmer auf Anfrage möglich)
165,00 € TN-Gebühr
+ ca. 238,00 € Übernachtung incl. Kurtaxe, Verpflegung und Getränken im Tagungsraum
(der genaue Preis folgt, sobald uns die gültigen Preislisten vorliegen)
► Rücktrittsmöglichkeiten (abweichend unserer AGBs) lt. Stornofristen Haus Lindenberg kostenfrei bis 70 Tage vor Kursbeginn (danach in anteiliger Form)
Kursbuchungen können nur in Verbindung mit Übernachtung gebucht werden.
Bei Bedarf bitte Reiserücktrittversicherung abschließen.
Die Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt im Nachgang zu Ihrer Anmeldung, nach Absprache zu den Kapazitäten im Haus Lindenberg.
Ihre endgültige Zusage zum Kurs erhalten Sie daher zeitnah nachdem Ihre Anmeldung bei uns eingegangen ist.
Referent(in)
Martina Wieber (Sozialpädagogin, Coach, Mediatorin, Fachberaterin für Selbstfürsorge, Entspannungstrainerin)
Kosten
Teilnahmegebühr: 403,00 Euro
Kurs-Nr.
2026/2/25
Anmeldeschluss
27.01.2027
Veranstaltungsort
Haus Maria Lindenberg
Pilgersaal
Lindenbergstr. 25
79271 Sankt Peter